Наверное каждый из нас слышал о полезных свойствах морской капусты. И совершенно не зря, ведь морская капуста богата микро- и макроэлементами, которые так необходимы для комфортной жизнедеятельности организма. Этот салат просто кладезь витаминов и полезных веществ.

Время приготовления примерно 25 минут.


Сложность: средняя.


Ингредиенты для салата:

  • Консервированная морская капуста 2 банки
  • Рис 2 ст. ложки
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Зелень укропа или петрушки
  • Майонез 1 ст.ложка
  • Соль
  • Перец

Рецепт приготовления салата из морской капусты:

Чтобы приготовить этот полезный салат сварите рис в подсоленной воде, промойте и охладите.

После нарежьте репчатый лук, выложите в салатник, посолите, поперчите, заправьте ложкой майонеза и все перемешайте. Для украшения салат можно посыпать зеленью укропа или петрушки.

image_printПечать